Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса во всем мире. Она заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.

Простая схема, следуя которой вы будете чувствовать себя намного лучше.

Мудрые цитаты мудрых евреев

Думаете, сотрудники таможни делят ее между собой?

Вот это да! А Горбачев и Ельцин какими были красавцами, и не подумаешь...

Гармония стихий – обязательное условие для того, чтобы обитатели дома были счастливы. Особенно это касается того помещения, в котором любая женщина проводит огромную часть своего времени – а именно, кухни.

Мы согласены, что человеку, сделавшему огромный вклад в развитие технологий, известно об их опасностях больше. И тут есть, о чем подумать. 

Всё правильно сделал!