Всего 3 минуты в день, и вы превосходны!

Всего 3 минуты в день, и вы превосходны!

Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса во всем мире. Она заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.

Простая схема, следуя которой вы будете чувствовать себя намного лучше.

Похожие публикации

Трёхлетний мальчик помнит прошлую жизнь.
Трёхлетний мальчик помнит прошлую жизнь.

Трёхлетний мальчик из района Голанских высот на границе между Сирией и Израилем рассказал, что он был убит топором в прошлой жизни. Он показал старейшинам деревню, где убийца похоронил его тело, и там был обнаружен скелет мужчины...

Подпищитесь и
остовайтесь в курсе

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы каждый день получать новые публикации и поддерживать хорошое настроение!. Вы всегда можете отписаться.

Oratio petinax cu vix