Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса во всем мире. Она заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.
Простая схема, следуя которой вы будете чувствовать себя намного лучше.
Почему я не знал этого в детстве!??!?!
Эти вещи придумали чертовы гении!!
Правда это или очередная выдумка — сейчас сказать крайне сложно. И всё же хочется верить, что такой случай на самом деле произошел в жизни гениального ученого.
В них отразилось влияние философии на мышление, речь и образ жизни людей.
Тем самым ещё раз показав сваю скромность
Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы каждый день получать новые публикации и поддерживать хорошое настроение!. Вы всегда можете отписаться.
