Вот что происходит на самом деле, когда ты хрустишь пальцами
О, это блаженное чувство, когда после изнурительной работы ты наконец можешь позволить себе расслабиться, вытянуть руки и победоносно хрустнуть пальцами. Кажется, что от этого незначительного жеста становится светлее не только на душе, но и в целом мире, и каким-то чудным образом вдруг происходит прилив новых сил и энергии...
Однако еще с детства тебе все талдычили, что хрустеть пальцами, в общем-то, - плохо для здоровья, но никто так и не попытался объяснить почему. Пришло время узнать правду! В этом минутном видео доходчиво рассказывается, что же всё-таки происходит, когда ты хрустишь пальцами... Неужели хруст суставами вызывает артрит и целую цепочку других серьезных заболеваний? Развей все догадки и ознакомься, наконец, с фактами. Никогда бы не подумал! Ну что же, это существенно меняет ситуацию!
Синовиальная жидкость - это своего рода смазка для суставов. Она чем-то даже напоминает яичный желток. Таким образом, когда мы растягиваем суставы, вокруг жидкости появляются пузырьки газа, которые в результате образовавшегося давления лопаются и издают хрустящий звук. Для того чтобы снова произошел хруст суставов, тебе придется подождать минут так 20, чтобы жидкость вновь заполнилась пузырьками. Практически то же самое происходит, когда ты быстро встаешь.
Неужели всё-таки нет ничего плохого в том, чтобы похрустеть суставами? Оказывается, нет. Американский врач Дональд Ангер решил испробовать верность этой теории, как говорится, на собственной шкуре. Он ежедневно на протяжении 60 лет хрустел пальцами одной руки, другую руку врач решил для сравнения оставить в покое. Несмотря на неутешительные прогнозы, сегодня Ангер может похвастаться тем, что спустя 60 лет у него так и не обнаружили артрит. В то же время другие исследования предполагают, что эта, казалось бы, безобидная привычка приводит к отеку суставов и уменьшению силы хватки. Тем не менее это исследование не имеет под собой никаких веских подтверждений.
Можешь не волноваться и не отказывать себе в удовольствии время от времени похрустеть суставами. Правда, не делай это перед кем-то. Не всем нравится этот звук... Расскажи об этих недавних научных исследованиях своим друзьям!
