Важная причина, почему дети всегда должны спать в темноте

Важная причина, почему дети всегда должны спать в темноте

Когда мы спим, в нашем организме происходят «ремонтно-восстановительные работы». Важно, чтобы во время отдыха ничто не отвлекало: ни посторонние звуки, ни лишний свет, — потому как особый гормон мелотанин вырабатывается именно в темноте. А когда он в норме, тогда и болезней меньше, и жить радостнее.

Мы отказались от ночников и подготовили памятку о том, почему же ночью важно спать без света.



 


 

Похожие публикации

ВЕРА БРЕЖНЕВА: «Я ЖИВУ ТАК, КАК СЧИТАЮ НУЖНЫМ»
ВЕРА БРЕЖНЕВА: «Я ЖИВУ ТАК, КАК СЧИТАЮ НУЖНЫМ»

Вера Брежнева, которая на прошлой неделе вышла замуж за Константина Меладзе, в своем блоге опубликовала откровенную запись. Вероятно, толчком для этого стало бурное обсуждение ее свадьбы среди общественности, а также недавняя авиакатастрофа в Египте, унес

Подпищитесь и
остовайтесь в курсе

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы каждый день получать новые публикации и поддерживать хорошое настроение!. Вы всегда можете отписаться.

Oratio petinax cu vix