Когда мы спим, в нашем организме происходят «ремонтно-восстановительные работы». Важно, чтобы во время отдыха ничто не отвлекало: ни посторонние звуки, ни лишний свет, — потому как особый гормон мелотанин вырабатывается именно в темноте. А когда он в норме, тогда и болезней меньше, и жить радостнее.
Мы отказались от ночников и подготовили памятку о том, почему же ночью важно спать без света.
Прочтите, не пожалеете.
Письмо дочери от любящего отца. Помогает многое понять.
Правдивое и пронзительное рассуждение Михаила Жванецкого
Чтобы приготовить действительно превосходный кофе, необходимо знать некоторые хитрости, которыми мы охотно с вами делимся.
Наркодельцы очень изобретательны. Для транспортировки наркотиков они используют хитроумные тоннели и даже подводные мини-лодки.
Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы каждый день получать новые публикации и поддерживать хорошое настроение!. Вы всегда можете отписаться.