Когда мы спим, в нашем организме происходят «ремонтно-восстановительные работы». Важно, чтобы во время отдыха ничто не отвлекало: ни посторонние звуки, ни лишний свет, — потому как особый гормон мелотанин вырабатывается именно в темноте. А когда он в норме, тогда и болезней меньше, и жить радостнее.
Мы отказались от ночников и подготовили памятку о том, почему же ночью важно спать без света.
1 миллион долларов США за неделю
Вау, прямо целый ритуал!
Доктор с большой буквы
Привычка мыть руки вырабатывается у нас еще в детстве. Мы знаем, что эта важная процедура позволяет нам избавиться от колоний опасных микробов, которые обустраиваются на наших руках...
Родители - вы лучшие!
Мы привыкли, что учитель - это образец морали и блюститель нравственности. Он всегда строг, сдержан и суров. Но это скорее стереотип. Учителя - тоже люди и иногда отмачивают такие фишки, что со стула упасть можно. Хорошо, что в этот момент рядом оказывают
Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы каждый день получать новые публикации и поддерживать хорошое настроение!. Вы всегда можете отписаться.