Когда мы спим, в нашем организме происходят «ремонтно-восстановительные работы». Важно, чтобы во время отдыха ничто не отвлекало: ни посторонние звуки, ни лишний свет, — потому как особый гормон мелотанин вырабатывается именно в темноте. А когда он в норме, тогда и болезней меньше, и жить радостнее.
Мы отказались от ночников и подготовили памятку о том, почему же ночью важно спать без света.
Мир полон неожиданностей...!!!
10 веских причин улыбаться как можно чаще
Кто сказал, что с отвисшей грудью невозможно бороться?
Они просто невероятны...
На протяжении 10 лет с несравненной Мэрилин Морно работала фотограф Eve Arnold, которая успела узнать самые лучшие ее стороны — это изящество, хрупкость, сочетающаяся с небывалой силой духа, и невероятная доброта...
Откровенно о главном.
Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы каждый день получать новые публикации и поддерживать хорошое настроение!. Вы всегда можете отписаться.